हस्तमैथुन करने के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए क्या खाएं?

हस्तमैथुन करना एक आम और स्वस्थ चीज है जिसे हर इंसान अपने जिंदगी में कभी ना कभी करता ही है और हस्तमैथुन करना गलत नहीं है। पर दिक्कत तब आती है जब हस्तमैथुन करने के बाद कमजोरी महसूस होता है तब लोग दर जाते है कि उन्हें कमजोरी क्यू हो रहा है। हस्तमैथुन के बाद कमजोरी महसूस होना एक आम बात है इसमें कोई डरने वाली बात नहीं है। ये कमजोरी कुछ घंटों में अपने आप ही ठीक हो जाता है।

इस आर्टिकल में हम बात करेंगे की हस्तमैथुन करने के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए क्या खाएं? (Hastamaithun karane ke baad hone valee kamajori ko dur karane ke liye kya khaye)

अनार

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अनार एक काफी अच्छा फल है हस्तमैथुन करने के बाद अनार खाना चहिए क्यू की अनार में ऐसे पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में Sperm काउंट बड़ाने में मदद करता है। अगर आप अनार को हस्तमैथुन करने के बाद खाओगे तो आपका थकान जल्दी दूर हो जाएगा इसलिए अनार को अपने आहार में जरूर शामिल करे

सेब

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हाली के अनुसंधान में पता चला है कि सेब खाने से व्यक्ति के यौन सवास्त को खाफी लाभ होता है और इसके अलावा सेब स्टैमिना बढ़ाने में भी मदद करता है। तो हस्तमैथुन करने के बाद खाने के लिए सेब एक काफी अच्छा फल है

केला

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केला में काफी अच्छे मात्रा में vitamin B और potasiom पाया जाता है। vitamin B और potasiom आपके शरीर में ताकत देता था और थकान दूर करता है । केला यौन स्वास्थ्य को भी अच्छा रखता है

एवोकाडो

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एवोकाडो में काफी अच्छा मात्रा में vitamin B है। एवोकाडो तंत्रिकाओं और मस्तिष्क की कोशिकाओं को स्वस्थ रखता है इसके अलावा एवोकाडो Stress को भी दूर करता है जिससे हमारे Sperm काउंट बढ़ता है

दूध

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दूध को रोज पीने से आप स्वस्थ रहते है क्यू की दूध में calcium, protein जैसे पोषक तत्व होते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है। दूध पीने से हस्तमैथुन के कारण होने वाले कमजोरी को दूर करने में मदद करता है

मांस

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मांस में Protein और amino acid होते है ये तो आपने सुना ही होगा पर इसके अलावा भी मांस में काफी सारे और भी पोषक तत्व होते है जैसे कि zinc, carnitine और arginine काफी अनुसंधान में पाया गया है कि arginine यौन स्वास्थ्य को स्वस्थ रखता है । इसलिए हर इंसान जो हस्तमैथुन करता हो उनको मांस खाना चाहिए जिससे उनका यौन स्वास्थ्य स्वस्थ रहे । मांस में मौजूद अन्य पोषक तत्व शरीर में से कमज़ोरी दूर करने में मदद करता है

Note हस्तमैथुन करना कोई बुरी या गलत बात नही है हाली में हुए अनुसंधान में ये सामने आया है की अगर कोई इंसान हस्तमैथुन करता है तो उसको काफी सारे स्वास्थ से जुड़े फायदे होते है। हस्तमैथुन के बाद होने वाला थकान भी आम बात है ये थकान जाड़ा देर तक नही रहता आपने आप ही ठीक हो जाता है

मगर हस्तमैथुन करने वाले व्यक्ति को अपने खान पान पे ध्यान देना चाहिए जिससे हस्तमैथुन के कारण होने वाला थकान जल्दी से जल्दी ठीक हो जाए

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निष्कर्ष – Conclusion

इस आर्टिकल में हस्तमैथुन करने के बाद होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए क्या खाएं के बारे में बताया है (Hastamaithun karane ke baad hone valee kamajoree ko dur karane ke liye kya khaye)

मैं आशा करता हूं कि आपको हमारा यह आर्टिकल जरूर पसंद आया होगा अगर आपके कोई सवाल या सुझाव हैं तो आप हमें कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते हैं हम आपके सवालों का जवाब देने का प्रयास जरूर करेंगे इस आर्टिकल में हमने बताया है कि लिंग पर कोलगेट लगाने के फायदे और नुकसान क्या हैं।